Psixologiyaya görə, insanların həyatlarını dəyişdirə bilməmələrinin əsl səbəbi nələrdir?

Psixologiyaya görə, insanların çoxu həyatlarını dəyişə bilmirlər, çünki onlar həqiqətən nə istədiklərini ayırd etməkdə çətinlik çəkirlər. Belə ki,türküstan.az xəbər verir ki, mütəxəssislər deyirlər ki, illər ərzində ətraf mühitin gözləntiləri ilə formalaşan seçimlər fərdin həqiqi istəklərinə kölgə sala bilər.Psixologiya ədəbiyyatında tez-tez ifadə olunan bir fikir budur ki, insanların əksəriyyəti uğursuzluqdan qorxduqları üçün həyatlarında köklü dəyişikliklər edə bilmirlər.Bununla belə, bəzi tədqiqatçılar və psixoloqlar bunun təkbaşına kifayət qədər izahatının olmadığını iddia ediblər. Əsl problem çox vaxt daha dərindədir: insanlar uzun illər ərzində ətraf mühitin formalaşdırdığı şəxsiyyətə o qədər alışa bilər ki, onlar həqiqətən nə istədiklərini ayırd etməkdə çətinlik çəkə bilər.Bir çox insanların karyera məqsədlərindən tutmuş sosial həyat seçimlərinə qədər qərarları həqiqətən istədikləri üçün deyil, ailələrinin, dostlarının və ya cəmiyyətin razılığını qazanmaq üçün verirlər. Kənardan “uğurlu” və ya “doğru” görünə bilən bu seçimlər sonda daxili boşluq yarada bilər. Çünki bu məqsədlər fərdin öz dəyərlərindən deyil, cəmiyyətin gözləntilərindən qaynaqlanır.

Sosioloq Ervinq Qofman deyir ki, insanlar sosial mühitdə özlərini başqaları tərəfindən qəbul ediləcək şəkildə təqdim etməyə çalışırlar.

Onun fikrincə, fərdlər özlərini səhnədə olan kimi aparırlar; onlar müxtəlif parametrlərdə müxtəlif "rollar" öhdələrinə götürürlər. Bu, gündəlik nəzakətli davranışlarla məhdudlaşmır. Zamanla insanın arzuları, qərarları və məqsədləri də bu sosial rolun bir hissəsinə çevrilə bilər.Davranış alimləri Zhi-Xuan Tan və Desmond C. Ong da insanların çox vaxt təkcə öz istəklərinə uyğun hərəkət etmədiklərini, həm də şüursuz şəkildə sosial normalara uyğunlaşdıqlarını vurğulayıblar. Başqa sözlə desək, insanlar bir hədəfi həqiqətən istədikləri üçün deyil, “istənilməli olduğunu düşündükləri üçün” arxasınca gedə bilərlər.

Həqiqətən nə istədiyimizi necə bilə bilərik?

Psixoloq John M. Grohol deyir ki, insanların dəyişməməsinin ən ümumi səbəblərindən biri onların necə dəyişəcəyini bilməmələridir. Amma bəzi ekspertlərin fikrincə, problem daha dərindədir. Çünki insanlar çox vaxt özlərinə məxsus olanı başqalarının gözlədiklərindən ayırmaqda çətinlik çəkirlər.Digər mühüm amil vərdişlərin yaratdığı psixoloji rahatlıq zonasıdır. Klinik psixoloq Cennifer Quttman qeyd edir ki, fərdlər uzun müddət eyni rejimdə qalanda dəyişiklik getdikcə çətinləşir. Bununla belə, bu "rahatlıq zonası" həmişə əsl rahatlıq demək deyil. Bəzən insan ətrafdakıları məyus etməmək üçün eyni həyatı yaşamağa davam edir.Mütəxəssislərin fikrincə, bu vəziyyəti tanımağa kömək edə biləcək bəzi əlamətlər var. Məsələn, "Mən bunu etməliyəm" və ya "İnsanlar nə deyəcək?" Qərar verərkən ağıla tez-tez gəlməsi, bu seçimlərin başqalarının gözləntilərindən təsirləndiyini göstərə bilər. Eynilə, bəzi məqsədlər yalnız başqaları ilə müzakirə edildikdə mənalı görünə bilər, lakin insan tək olanda eyni motivasiyanı hiss etməyə bilər.Zamanla bu, doğrulama dövrünə çevrilə bilər. İnsanlar ətraflarından aldıqları təqdir və qəbulu itirməmək üçün eyni rolu oynamağa davam edirlər. Beləliklə, performans əsl şəxsiyyətə kölgə salır və bir müddət sonra insan bu rolu sorğulamağı dayandırır.

Tahirə Nur