Prof. Dr. Nurdan Köktürk isti havanın havanın keyfiyyətini aşağı saldığını və astma kimi xroniki ağciyər xəstəlikləri olanları təsir etmə riskinin daha yüksək olduğunu bildirib.
Turkustan.az xəbər verir ki, Türk Torakal Dərnəyinin (TTD) Mərkəzi İdarə Heyətinin sədri Prof. Dr. Nurdan Köktürk bu həftə təsir edəcək "eyyam-ı bahur" da adlandırılan həddindən artıq isti havanın ağciyər sağlamlığına mənfi təsirləri haqqında məlumat verib.
Qlobal istiləşmənin təsiri ilə dünyada hava istiliyinin artdığını xatırladan Köktürk, Türkiyənin bir çox bölgəsinin rekord qıran temperaturla üzləşdiyini bildirib.
Mövsümi normaların üzərində həddindən artıq isti havanın milyonlarla insanın sağlamlığını riskə atdığını vurğulayan Köktürk, "İsti havanın astma kimi uzun müddətli (xroniki) ağciyər xəstəliyi olanları təsir etmə riski daha yüksəkdir. Edilən açıqlamaya görə Copernicus İqlim Dəyişikliyi Xidməti tərəfindən, 2024-cü ilin may ayı qlobal miqyasda qeydə alınan "May ən isti ay oldu və temperaturun mövsümi normaların üzərində davam edəcəyi gözlənilir" dedi.
İsti havaların ümumiyyətlə ozon əmələ gəlməsi və zərrəciklərin artması səbəbindən hava keyfiyyətinin azalmasına səbəb olduğunu ifadə edən Köktürk, avtomobillərdən, fabriklərdən və digər mənbələrdən gələn çirkləndiricilərin günəş işığı ilə reaksiya verdiyi zaman ozon qazı əmələ gətirdiyini qeyd edib.
Köktürk xəbərdarlıq etdi: "İsti havanın təsiri ilə artan ozon qazı öskürək, hırıltı və nəfəs darlığı kimi şikayətləri tətiklədiyi üçün xüsusilə astma xəstələri üçün zərərlidir. Bundan əlavə, həddindən artıq istilik dərinə nüfuz edə bilən kiçik hissəcikləri sıxlaşdıra bilər. ağciyərlərə daxil olur və tənəffüs şikayətlərini artırır”.
Polen və allergenlərin isti hava ilə artdığına diqqət çəkən Köktürk, "Daha yüksək temperaturlar polen mövsümünün uzanmasına və havadakı allergen miqdarının artmasına səbəb ola bilər. Polen allergiyası olan astma xəstələrində yüksək səviyyədə polenə məruz qalma astma tutmalarına səbəb ola bilər" dedi. Ayrıca isti və rütubətli mühitlərdə havada kif "Sıxlığı artacağı üçün kif allergiyası olan astma xəstələrinin şikayətləri arta bilər."
Prof. Dr. Köktürk, həddindən artıq istilərin tənəffüs sisteminə təsirləri ilə yanaşı stress mənbəyi də ola biləcəyinə diqqət çəkərək, "Astma xəstələri bədənləri soyumaq üçün daha çox çalışdıqları üçün nəfəs almaqda daha çətinlik çəkə bilər və bu, nəfəs almağa səbəb ola bilər. oksigen ehtiyacı, isti havalarda tez-tez rast gəlinən bir problemdir." O, həmçinin tənəffüs yollarında bəlğəmi qalınlaşdıraraq nəfəs almağı çətinləşdirə və infeksiya riskini artıra bilər" dedi.
Həddindən artıq istidən yaranan narahatlıq və stressin dolayı yolla astmaya da təsir edə biləcəyini vurğulayan Köktürk:
"Yüksək temperatur açıq hava fəaliyyətini məhdudlaşdıra, məşq qabiliyyətini azalda və sosial izolyasiyaya səbəb ola bilər. Bütün bunlar ümumi sağlamlığa və rifaha təsir edə bilər. Həddindən artıq istilərlə mübarizənin psixi gərginliyi və təsiri xroniki xəstəlikləri olanlara bir az daha çox yük verə bilər. tənəffüs yolu xəstəliyi”.
“Günəşdə uzun müddət qalmaqdan çəkinmək lazımdır”
TTD Astma və Allergiya İş Qrupu İdarə Heyətinin Üzvü Mütəxəssis Dr. Özge Öztürk Aktaş isti havalarda sağlamlığı qorumaq üçün nələr edilməli olduğu haqqında da məlumat verdi.
İsti dalğasının nə vaxt gözlənildiyini və nə qədər davam edəcəyini bilmənin diqqətli olmağın vacib olduğunu ifadə edən Aktaş, "Unutulmamalıdır ki, yüksək polen və çirklənmə səviyyələri temperaturla birləşərək şikayətlərinizin şiddətlənmə ehtimalını artıra bilər. Bu halda nə edəcəyinə dair plan hazırlanmalıdır”.
Aktaş bildirib ki, isti dalğası gözlənilirsə, günün ən isti saatlarında, saat 11.00-15.00 arası çölə çıxmamağa diqqət yetirilməlidir.
Çölə çıxmaq lazım gələrsə, səhər tezdən və ya axşam saatlarında havaların soyuduğu və havanın keyfiyyətinin daha yaxşı olduğu vaxtlarda planlaşdırmağın tövsiyə edildiyini bildirən Aktaş bu məlumatları paylaşıb:
"Çöldə olarkən kölgədə gəzməli, mümkünsə əsas yollardan və insanların sıx olduğu küçələrdən uzaq durmalısınız. Gün ərzində çölə çıxmaq məcburiyyətində qalanda uzun müddət günəş altında qalmaqdan çəkinməlisiniz. Boş, sərin paltarlar və Əsas ehtiyaclar üçün çölə çıxarkən çanta hazırlanmalı, çantaya lazım ola biləcək dərmanlar və bol su olmalıdır."
Ağciyər xəstəliyi olanlar isti mühitdə idman etməməlidir. İdman sərin, yaxşı havalandırılan otaqda və ya idman zalında qapalı şəraitdə aparılmalıdır. Ev işləri, bağçılıq kimi fəaliyyətlər səhər tezdən və ya axşam saatlarında havanın sərin olduğu vaxtlarda edilməlidir. Çox isti bir dövrdə, havalar soyuyana qədər gərgin fəaliyyətlər azaldılmalıdır.
Eltac Zülfüqaroğlu/Turkustan.az
